篮球背后运球技巧教学

要蹲下无论什么动作都是以基本动作为基础只有在这个基础上才有可能实现任何想法运球的时候上身挺直下身如做板凳一样的姿势双眼看前对吧？
你撅个屁股运肯定不行看看NBA的都很规范规范是时间中总结出来的

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篮球 背后运球技巧教学