七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。
七年之痒，是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象），“痒”即不舒服之意。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来了。
婚姻是需要经营的，两个人要有相同的共识，婚姻才能长长久久，夫妻才能白头偕老。
由于美国性感女星玛丽莲梦露曾主演过一部电影《七年之痒》，英文名称：TheSevenYearItch，剧情就是以此为主题，随着电影的卖座，七年之痒也成了外遇的代名词，衍生而成的西方谚语。现时此谚语已广泛用于中文当中，甚至比它的起源（电影《七年之痒》）更为华人所熟知。
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。
那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。
据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
奉献理念——不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？”日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
留下空间——许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待——过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
选择离婚——离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。
婚姻的危险期，借用一个无从考证的期限，描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。婚姻是一种进入，进入意味着获得，体味着失去。当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是——从此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢？又有多少人能熬过七年之痒。能不能靠着创意让七年之内不那么平淡，而顺利通过七年之痒的极限？这倒是个好问题。
七年之痒(TheSevenYearItch)最早是部电影，比利.怀尔德导演，玛丽莲.梦露主演。讲述了一个结婚7年的有贼心而没贼胆的出版商，在妻儿外出度假时，对楼上新来的美貌广告小明星想入非非，而在想象的过程中，他的道德观念和自己的贼心不断发生冲撞，最后他作出决定——拒绝诱惑，立刻赶去妻儿所在的度假地。梦露的经典镜头站在地下铁通风口上让风将她的白色大蓬裙掀起一朵浪花就是出自这部电影。
北京资深婚礼司仪富民先生说：七年之痒，也就像汽车的磨合期。汽车过了磨合期应该是最好使得时候。婚姻过了七年，庐山的真面目也看清了，神秘感全无，一切都归于平淡。而人生就是平平淡淡才是，浪漫是偶尔的、暂时的，更多的日子就是柴米油盐酱醋茶、老婆孩子热炕头，因此，作为夫妻就应该认可平淡、认可平凡，在平凡和平淡中间享受快乐享受人生。
五十多年前，著名性感影星玛丽莲·梦露主演了电影《七年之痒》。影片描述了一个结婚七年的出版商，虽然有着富足而美满的家庭，可是单调如一的婚姻生活却使他心里开始感到难受发痒。正好这时妻儿外出度假，于是他对楼上新来的年轻美貌的广告小姐想入非非。而在想象过程中，他的道德观念与自己的花花心不断发生冲撞，于是他最终做出决定：拒绝诱惑，立刻赶往妻儿所在的度假地与之欢聚。由于这部影片的播映轰动了美国乃至全世界，一个重要的婚姻概念或者说是婚姻现象——七年之痒，得到很多人的认同。
七年之痒，这个人们耳熟能详的概念，泛指过着较长时间共同生活的夫妻，他们当中的一方或双方感到单调、乏味而失去了往日的浪漫与激情，于是蠢蠢欲动，试图追求婚姻之外更加新鲜的对象和刺激，这时男人们另求新欢和女人们红杏出墙之类的事和婚姻危机更易发生，而婚后七年往往是关键时期，是个“坎儿”。
爱恋与激情能坚持多久
几十年来，人们围绕“七年之痒”是否存在进行了大量的调查研究。最早的相关资料见于50年前金西的性学报告，即在2000名已婚男子中，有40％的人声称他们在第一次婚姻中便开始寻求婚外性关系，其中大部分人发生在婚后前五年，与此同时有20％的已婚女性承认有婚外性关系，其中半数是在婚后第七年之前。另外，在联合国的一份涉及62个国家、地区和民族的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。
最近一份由美国宾夕法尼亚州某大学进行的调查，共访问了4000对夫妇并跟踪了20年之久，结果显示：婚后14年才是夫妻或情侣感情生活的重要关口，不少男女是在共同生活了14年后分道扬镳的。至于那些成功度过“十四年之痒”的夫妻，他们之中也有不少人曾经想到过离婚，只不过因为子女、经济等问题以及对婚姻的责任感，才使他们留在了婚姻生活中。
纵观这些调查资料，到底是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒并无定论，但是大部分研究资料比较认同的是，随着婚姻生活的延续，特别是对那些过着单调、乏味夫妻生活的人来说，对现有婚姻生活特别是性生活失去兴趣和激情乃至感到厌倦的情况，似乎会或迟或早地到来。而这种感情变化是婚姻的大敌，有可能给人们的婚姻生活带来严重危机，使夫妻精心构筑的爱情大厦顷刻间坍塌。而这种情况，也许正是七年之痒这种婚姻概念或婚姻现象所包含的真正意义。
婚姻中的厌倦之情缘何而来
那么，人们(起码是相当一部分人)何以会对原本充满甜情蜜意、浪漫温馨的婚姻生活心生厌倦呢?又何以厮守在自己的爱人身边却又见异思迁，甚至寂寞难耐而蠢蠢欲动呢?过去对这个问题可能只有一个答案，即归结于人的思想品质。现在看来，虽然在对待婚姻问题的态度上，有一些朝三暮四、喜新厌旧者不乏品质不良甚至生活堕落者，但如果把这样一个极其复杂的婚姻现象统统归结为人的思想品质则是把问题过于简单化了。其实这种比较普遍的社会问题，早已引起了国内外众多婚姻学家、心理学家、性学家甚至人类学家和生物学家的广泛关注，并进行了大量的调查研究，使我们对这个问题的认识开阔了视野。
现今许多婚姻学家、心理学家认为，在婚姻生活中，夫妻双方朝夕相处，彼此之间的接触越来越真实、全面、细致，神秘感逐渐消失，加之一系列生存问题接踵而至，人们疲于应付诸如社会、人际、职场、家庭和子女等方方面面的实际问题，这些都会使日常的夫妻生活变得平淡无奇而黯然失色。原本可能是新奇浪漫、如醉如痴的性生活，也会因长年坚持同一位置、同一姿势和同一动作而变得单调、乏味，变成了例行公事，甚至成了一种义务和负担。而所有这些在长期婚姻生活中出现的情况，都可导致夫妻感情淡化，使婚姻关系面临潜在的危机。
有些著述者认为，所谓七年之痒的原因其实很简单。他们说，无论巧克力冰淇淋的味道有多么好，紫丁香花开得有多么香，风景区的山水多么美，我们最终对它还是会失去强烈的兴趣而变得淡漠。他们还说，一对新人结婚了，新娘手指上戴上了漂亮的婚戒，在婚礼后的头几个星期，她会敏锐地意识到这个婚戒的存在，不停地看着它、转动着它，意识到它是戴在自己的手指上。可是，一点一点地她会变得没有感觉，最后甚至感觉不到那个婚戒还戴在自己的手指上。而人对爱与性的感受往往也会如此，即随着时间的流逝使一切都变得习以为常，变得迟钝麻木。
近年来，有不少自然科学方面的研究资料面世。美国某大学的研究人员认为，在生物界中所有的雌性个体都担负着保存和延续物种的重要使命，这使得他们倾向于从雄性那里能够得到尽可能多的雄性个体的基因，因为只有这样产生的后代才有更强的生命力，才能更好地存活。他们认为，对于女性来说，四年之痒已作为一种程序编进了女性的基因，而这完全是生物进化的结果。另一份研究资料说，两性在爱恋时在其脑干会产生一种叫做苯异丙胺的化学物质，这是一种神经兴奋剂，它能使人变得眷恋多情、热烈冲动，但是在一次爱恋中苯异丙胺的分泌会越来越少，而一般可延续四年之久。俄罗斯性学家发表文章认为，在两性亲昵过程中，女性的性器官可产生一些特殊的化学物质而对男性的性能力有兴奋作用，但是随着时间的推移他们对这种化学物质的敏感性会逐渐降低，这可能成为一些男性见异思迁的原因。这种说法还未完全得到证实。
最近，在全球自然科学权威杂志《自然》上，发表了英国利兹大学研究人员的新发现：他们对红原鸡的交配行为进行了研究，结果发现新伴侣能够激起雄性红原鸡的性欲，同时也能使其体内的精子量增加，而雄鸡在与同一只雌鸡交配时，排精量几乎是逐次递减的。在与同一只雌鸡交配大约20次后，雄鸡便性欲全无并不再排精。但是如果一只陌生的雌鸡出现，雄鸡的性欲又会油然而生。显然，这项研究显示，更换新配偶似乎是生物的一种本能。
百年恩爱事在人为
这些围绕七年之痒的调查研究还有待于进一步得到证实，所有这些研究成果的实践意义，在于提醒我们要倍加珍惜现在正在拥有的婚姻和感情，让两人世界变得更加和谐、美满和幸福，而绝不能成为喜新厌旧乃至婚外性关系合法化的理由。这是因为，人通过主观意识是能够控制自己的本能行为的，这也就是人在饥饿时为什么不会盲目地扑向食物，人也不会随随便便地奔向任何一个性目标，因为人毕竟是不同于其他动物的高等动物。因此，若问我们能够战胜所谓的四年之痒、七年之痒乃至十四年之痒，把婚姻、爱情其中也包括给人们带来无限欢乐的性爱长久地坚持下去吗?答案只有一个，那就是一切事在人为。
事实证明，在人生的婚姻之旅上，只要夫妻双方爱心长存，相濡以沫，时时、处处、事事互相关心互相爱护，加强交流，不断沟通，互相理解，在日常生活中包括在性生活中勇于创新，不断尝试，不断地增添新意，使夫妻关系常温常新，就能为我们的婚姻生活注入新的生机和活力，使我们并肩携手沿着漫漫的爱情之路走下去。
