如果你不喜欢和别人交流，这个性格不会影响你的社交或情绪，不属于问题。有些人喜欢说话，有些人不喜欢说话，但是如果你因此而有精神问题，你想和别人交流，但是你不想或不敢和别人交流，你应该考虑去心理科看看，接受心理调整。
喜欢安静不是一种病，抑郁症多表现为情绪抑郁、思维迟缓，也就是人们常说的总是抑郁，伴有睡眠不好、饮食不好。社会就像白昼黑夜，有好的一面也有坏的一面，但并不是所有的人都是坏的。人与人之间的关系是一样的。社会中人与人之间的关系本质上是一种交换，只有对别人好，别人才能对你好。你对别人漠不关心。
别人对你特别热情的原因是什么？你在乎一个对你漠不关心的人吗？所以，你怎么对待别人，别人会怎么对待你。这是一个互动的过程，所以我们应该主动与人沟通。毕竟，没有社会，这个社会的任何人都无法生存。
这不是抑郁症。你只是有点内向，也就是说，有点孤独症。你下意识地觉得这个社会不好，也没有人值得信任，所以你把自己封闭起来。你在未来的工作和生活中会遇到麻烦，所以你必须强迫自己改变，相信别人。首先，你可以和你的亲戚朋友开始交流。相信别人，让别人帮助你。在现实生活中，许多情况需要别人的帮助才能完成。希望大家都可以敞开心扉。
