怎样才能锻炼心理素质
孩子的心理状况直接影响了一生，一般小孩子的内心是比较脆弱和敏感的，再加上平时家人的娇生惯养，孩子受不得一点挫折和委屈，轻者乱发脾气、自暴自弃，重者可能会自杀，那如何来锻炼孩子心理素质呢。以下是小编为您整理的怎样才能锻炼心理素质的相关内容。
这其实就是在大庭广众之下如何抗压的问题，有的人先天心理素质就好，人越多他越兴奋，他没有压力，反而发挥得更好。但是有的人，人一多他压力就特别大，这个时候你要记住一点，越是这样你越要迎难而上。
比方说你在人多的时候说话就哆嗦，那你就要在人多的时候说话。先从小范围的地方开始，比方说在家里边，全家人跟亲戚朋友过年吃团圆饭，你主动站起来端着酒，给大家说几句祝酒的话。
进而发展到在单位，开会的时候领导让你说两句的时候，你先说说你的本职工作，再对其它东西做一点评价，多说两句。
然后由这种私密的会议场合转化成公共场合，比方说你的朋友、闺蜜、好哥们结婚，你站上去说两句祝福的话，这下边有很多不认识的人，就算拓展到陌生人了。
