膝盖总是嘎吱嘎吱响，还能运动吗

完全可以运动，而采取的运动方式，要选择对膝盖压力或者是冲击力小的方式。比如游泳就是一个很好的选择，水的浮力能很有效的减轻你的重量。而且研究表明，游泳在所有运动方式中，消耗的卡路里都是名列前茅的。大家可以看看那些游泳运动员，身材都是棒棒的。通常关节弹响，有生理性和病理性之分。大多数关节弹响属于生理性，没有身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理。但有一部分人的关节弹响的时候，还会伴有酸疼，肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了，建议到医院做详细检查。