有哪些心理学的书籍可以帮助人提高自我认知能力。分不是问题,重点是靠谱,有用

2020-10-27 娱乐 137阅读
1、《九型人格》唐理查德和拉斯赫德森的版本,人的人格分为九种,且一个人可能同时拥有多种人格,人格与人格之间是动态变化的过程,每种人格又分为九种层级,层级间不停地进行着人格的发展和退化,了解人格的最好入门读物,也是我认为最好的人格分析体系。——帮你了解自己的人格,自我的状态。
2、《燃情岁月》有些人只跟随着内心的声音而作息,向往着在自由放荡中追逐自我认知和价值。——这部史诗级电影中体现的精神值得你学习。
3、《摩托车日记》骑着摩托车环游世界应该是一个让人振奋人心的经历,可是为何在这段旅程中,冒险者越来越严肃和缄默,当闻睹遍世间疾苦,人间百态,心里有什么东西开始蜕变,升华……——旅途如人生,是不断摸索的过程。这部电影能激励你用旅行的方式去增强自我认知。
《遇见未知的自己》 《当下的力量》 《秘密》等等都可以的
希望能帮到您
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