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我不想跟任何人接触，包括所谓的家人和朋友怎么办

2022-08-05 情感 59阅读
你这应该是自闭症的体现，要建立起对于周边人的信任和好感，我们和他们接触，不仅仅是单纯的目的性的，有时候可以分享开心的事情，分担苦楚，找几个好朋友可以给你带来很大的帮助。要充分的认识到自信的重要性，我们不要多疑，怀疑一个人的眼神和动作，别人更或许是一个无意的玩笑和动作，给自己积极的心理暗示，告诉自己和我没有任何关系，我很开心，和他们在一起。最主要的是要丰富自己的生活，不要总是独处，这样更加加剧了自己的孤独感，找一些自己喜欢的活动积极去参加。
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