1、先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。
2、掌握正确的坐姿和握笔姿势。练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个也是有不同的书写工具决定的。有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛笔字的时候也会采取站姿。
3、在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。
一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。
4字帖推荐：
欧阳询（欧体）《九宫贴》
钟绍京的《灵飞经》，字法灵动。
柳公权 “颜筋柳骨”，但是感觉颜真卿的太天然自由，新学者很难入手，柳公权的法度更人工些，比较好琢磨。
5、根据自己的爱好与优点并结合书法的特点选择自己要练习的字体。
5、不是每一种都必须练习的，可以根据自己的特点与爱好进行练习。
扩展资料：
书法，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐等。
参考资料：百度百科-书法
