操作如下：
一、从iCloud备份恢复
1、打开你的新手机，进入激活过程，按照你的实际需求设置好各项内容；
2、直到进入“应用和数据”界面，选择“从iCloud备份恢复”；
3、登录你的Apple ID，选择一个备份恢复即可。
如果你已经激活过iPhone，想恢复数据的话，可以在“设置-通用-还原”中，通过“抹掉所有内容与设置”来实现。
二、通过互盾苹果恢复大师进行恢复
如果你在没有备份的情况下丢失了iPhone7的数据，可以通过：互盾苹果恢复大师来恢复你的丢失数据。可以恢复的数据类型有：照片、微信记录、QQ记录、短信、联系人等。
以上就是iPhone7数据恢复的两个方法了，建议大家都收藏备用起来！
