方法一、洗脸时按摩面部促进血液循环,同时加强清洁肌肤的力度。轻拍水乳后,涂抹面部紧致霜结合按摩操进行。食指按压头部,从额头推至太阳穴,大约三十秒;再用食指由鼻翼两侧由内而外点压式按摩三十秒。
方法二、深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前,用洗面乳将毛孔的垃圾全部带走。如果每天带妆出门的女孩,睡觉前一定记得仔细卸妆,保证不要残留洗面奶泡沫,再涂抹夜霜或敷面膜。
方法三、面部运动操。比如吹气鼓起腮帮,每天反复做二十次,有助于提拉下颚与颈部肌肤。相同效果的动作还有仰头埋头,口部操,这些随时随地都可以练习。
方法四、肌肤紧致要用到抗自由基,延缓衰老的护肤品,可以选择富含胶原蛋白的紧致霜,早晚由上而下的方式涂抹,轻轻拍打皮肤帮助快速吸收。长期使用紧致霜会起到提拉紧致,淡化细纹的作用。
方法五、合理的饮食也是紧致皮肤的方法之一,多吃水果蔬菜,多吃富含胶原蛋白和维他命C的食物,因为胶原蛋白有抗皱延缓衰老的功效,维他命C可以提高肌肤的弹力,恢复细胞的再生能力,比如苹果、西红柿、葡萄、柠檬、蜗居、猪蹄。
方法六、坚持做有氧运动,一周二到四次,活动形式不限;可以慢跑,跳绳或者游泳等等。长期保持运动习惯可以减少脂肪,塑造美感身型,还可以提拉紧致肌肤。
方法七、紫外线暴晒会让皮肤过早的老化,所以出门前做好防晒措施很重要,若没有及时做好防晒工作,也一定要采取一些修复皮肤的措施。