微信里发了熊吃人，狮子吃人的视频，不小心看了，感觉非常不舒服，比看所有的恐怖片加起来都糟透了，不恐

我觉得你可能是因为看了视频之后，由于你的心里承受能力有限，有些承受不住那种压迫感，你可以试着深呼吸一下，看看能不能缓解，然后再听点轻柔的音乐放松一下心情，让自己平和下来，别老想着那个视频了，或者也可以在看一些搞笑的幽默的视频或电视来转移你的注意力。这样对你有帮助的，祝你好运哦。(´-ω-`)

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