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如何治疗好抑郁症；晚上睡觉大脑好像经常在想问题，白天精神状态比较差感觉没睡醒、乏力、注意力不集中。

2020-06-10 健康养生 135阅读
你好，你这个不是抑郁症，是晚上休息不好造成的。可以在睡前吃点谷维素或者适当运动，帮助快速入眠，提高睡眠质量。
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