石龙哪里有看病比较好的老中医【具体位置，谢谢】调理痘痘

你好，如果你在治痘痘的过程中要注意的事项!关键是平时的调理！光是洗脸不行的，中药药方去找中医老专家开些调理肠胃排毒的处方就可以：1，忌口，吃中药时不能喝茶，喝酒，黄豆，鱼，以及煎炒酸辣的东西2，乐观的心态，治疗调理的过程中，不要给自己太大的心理负担，放轻松，心情一定要乐观些，相信一定可以战胜痘痘！3，平衡的营养，饮食的选择非常重要，人体最缺少的是植物蛋白，所以平时应该素菜为主，荦菜为辅，比例是7：3，多吃些新鲜的蔬菜，容易消化的饮食，粗粮（玉米，红薯，芹菜等）也要适当摄入，让肠胃的负担也会减轻，睡眠不好很多原因来自于肠胃的影响，肠胃毒素太多时会引起脑部神经兴奋，睡眠质量降低！平时还要多喝水！有条件的话，最好是蛋白质粉和维生素买来吃，以补充平时饮食里无法得到的营养，内调占美容的比例是70%，而外用只占了30%，也就是说想身体和皮肤好内调占了绝大部分！4，适当的运动，每天生活要有规律，早上起床跑步或者其他运动，只要微微出汗就好，运动量不要太大，等身体适应后可以增加运动量，运动可以让体内的脏器能力增强，皮肤的新陈代谢加快，让受损的细胞组织恢复更快！5，充足的睡眠，每天睡眠质量就不太好，如果睡眠时间再不充足的话，皮肤肯定不好，因为睡眠就是身体修复的过程，有了上面的几条支撑的话，睡眠才能真正达到他应有的作用！6，面部的平常护理，1、平时选择洗面奶的时候，千万不要选择清洁力强的洗面奶，本来长痘的面部就或多或少的受到损伤，清洁力强的洗面奶碱性肯定相对要强，对于中性的人体皮肤就会再一次伤害，最好选择中性的卸妆乳当洗面奶用，每天洗脸次数不要太频繁，早上洗一次，下班晚上回到家再洗就好，觉得卸妆乳一次不够就再洗一次！2、爽肤水最好先清爽的，再就是用化妆棉沾上适量的爽肤水涂抹整个面部，先抹没痘的部位，再后抹有痘的部位！最好是用两张化妆棉!3、有新的痘长出来，最好不要自己用手挤，以免交叉感染，最好找专业美容院帮你专业的清理一次，她们会有专业的设备和消炎物品！4，睡觉前最好用保湿面膜，让面部细胞组织更好的得到修复！可以每晚都用!5、深层清洁面膜，每个星期用一次，周期为每七天一次，不要用太勤快了！