【养生黑豆浆材料】：黑豆 50克、红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣都是各少许，每样3克。
【养生黑豆浆做法】
1、准备所有材料：各种杂粮各取1小撮。
2、将黑豆浸泡4小时以上。
3、将红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣和泡好的黑豆洗净，放进杯中，加1200毫升水，按下豆浆机的“五谷”按键。
4、豆浆机工作35分钟后细腻的养生黑豆浆就做好了。
【养生黑豆浆材料】：黑豆 50克、红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣都是各少许，每样3克。
【养生黑豆浆做法】
1、准备所有材料：各种杂粮各取1小撮。
2、将黑豆浸泡4小时以上。
3、将红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大黄米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣和泡好的黑豆洗净，放进杯中，加1200毫升水，按下豆浆机的“五谷”按键。
4、豆浆机工作35分钟后细腻的养生黑豆浆就做好了。
