其实做噩梦是一件很正常的事情，一个人一生中做的噩梦是数不清的，所以其实不用特别担心，不要自己吓自己，觉得会发生什么坏事，那么做了噩梦到底能不能说？有没有忌讳呢？
人为什么会做噩梦呢？人之所以会感到恐惧是因为梦境太真实了，因为分不清梦境的真假，所以会很害怕。之所以会感觉到很真实，是因为人在睡觉的时候，身体大部分的器官是休息的，当你醒来的时候，大脑是清醒的，而有的器官也是苏醒的，不过和大脑苏醒的时间产生了差异，所以就会感觉到做的梦很真实。
但是有的梦不要告诉家人，比如在这个梦里，你伤害了你的家人，或者你的家人伤害了你，如果你说了出来，就有可能让你的家人对你心生不满，觉得你打心眼里就是这么想看他的。
如果你的梦是伤害性质的，梦境展现了问题，是让你去解决，解决之道，不是你说出来就叫解决，而是在考虑受众的承受力的情况下，去面对矛盾点，分解矛盾点，然后就化解问题。正所谓一念天堂，一念地狱，在家里觉得像是炼狱的人，想想自己可以为化解矛盾做些什么，切记，语言的功力，是远逊于行为的。
