走路的正确姿势

2020-05-09 健康养生 126阅读
以“一直向前走,然后往左拐”为例,动作变成。。。 先踏出左脚 身体开始向右偏转270度(也就是和向左转90度是相同的位置) 与此同时,右脚顺势踏过去左边 再来,收起最初的左脚,继续前进 转弯完成 只要利用盘骨的倾斜让体重成为动力的话,这个动作就会相当利索,并且它和原来的走路方法,有四个压倒性的优势: 1:省力 2:转弯灵活,频繁左右切换的转弯频率可以极快 3:无论转弯多快都不需要减速,反而只要你脚力足够,每每转弯完成都会变成“起跑”姿势……,会像箭一样飞出去;4:没有视线死角,正常的走路,前方180度,追加转弯90度以后,视线覆盖270度左右,后方90度为视线死角,而这种走路转弯方式,前方180度经过270度偏转以后,会有90度左右的范围重复第二遍视察,中间整个身后并不存在视线盲区。(你能不能看得过来看得足够仔细是别的问题,但至少,你看过了) 我们通常是…… 先踏出右脚减速,并支撑身体向左倾斜 身体向左偏转90度 左脚向左踏出去 身体前进 靠后的右脚收起,继续向前走 转弯完成 但是以上介绍的这个方法,是彻头彻尾地反过来了…… 个人感想:我从来都认为大家的走路方法效率极为糟糕!!!!超级吃力追加超级不灵活,而且存在压倒性的视线死角。虽然以上介绍的这种走路方式,每走一个弯整个人都会转一个圈,但是它确实非常方便灵活省力无死角。只要转上几次,你会爱上它的 有了它,你可以节约比别人更多的体力,节约更多的时间,转得比别人更频繁,幅度更小,看得比别人范围更多更广!!!!唯一的问题是——你每转一个弯,整个人看起来就是看起来非常奇怪地转了个圈。
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