女生小腿围多少算正常

2020-05-02 军事 85阅读
我觉得,我的小腿算是有一点粗,我的尺寸应该可以作为衡量粗细的标准的,我小腿最粗的位置,是用来那个值守的大拇指和中指刚好围住,手指尖和手指尖刚好都顶住,没有多余的空隙。这样因该算粗了。当然还要看你的身高,我身高只有162-163的样子,如果你跟我差不多身高,又差不多粗细,建议穿高跟或坡跟,要可以让你的腿看起来细长的那种鞋子。当然也可以做一些让小腿好看的运动,记住每天睡觉前和起床前都用双手按摩小腿,用揉捏的方式由下到上的反复按摩,直到你觉得小腿肌肉不紧绷了为止。还有一个很有效的瘦腿法,也是我很多朋友都在用的,就是每天晚上挂退,动作是这样的:平躺,把腿举起来,靠在墙上,腿要尽量伸直,贴合墙,每天坚持十五分钟,双腿会变得很直,小腿看起来也会细直,当然你也可以两种方法结合
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