这是一个信息化的时代，会计的网络方便了我们的生活，可以足不出户就了解天下事。然而，更多的人却沉溺于各种没有营养的娱乐新闻，天天刷着微博看着抖音挂贴吧，在虚拟世界中尽情冲浪。每天打开手机推送的各种实时资讯，不是哪个明星结婚就是谁又出轨，不知道从什么时候开始，娱乐新闻充斥了我们的生活。
《娱乐至死》一书中就被判了这一现象，随着电视网络娱乐产品的迅速发展，当下中国也许已经进入了一个娱乐至死的时代。娱乐新闻充斥我们的生活，也许就是从网络的发展和普及开始的。我们将自己的时间、精力，都花在这种可有可无的没有内涵的又有点趣味的新闻上。爱上了这些，使我们失去思考能力的互联网产品逐渐的从微博到抖音、快手，从AB站到熊猫斗鱼。
不可否认的是，精神和物质是我们生活中不可或缺的两个部分，娱乐使精神需求的产物，它在一定程度上可以消糜，我们的焦虑和疲倦使我们的身心得到放松，填补精神上的空缺。但是看娱乐新闻也要把握好时间，讲究一个度。
那么我们该如何做呢？改掉身上的惰性，你为什么享受娱乐新闻，就是为了追求当下的愉悦。学会延迟满足，觉得自己疲惫了，空虚了，那就早一点，其他有意义的事情去做。记住，生活不是一蹴而就的，它的过程经常是痛苦的，需要时间的打磨。先苦后甜，延迟满足可以得到最大程度的快感。
