膝盖发凉是风湿吗？

膝盖发凉，是膝盖处气血运行过慢，导致膝盖处获得气血能量少，产生的热量不足以温暖膝盖，便会发凉。

它是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 体内经络血管淤堵。

3. 体内寒湿重，膝盖受过寒气，寒湿阻塞气血运行。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及膝盖处气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。