父母不理解支持你说话带刺，很难受，该怎么办

我以前也遇到过，包括现在都是，以前还在上学，有时候和父母沟通经常被他们打击，说话带刺，我是个敏感的人，他们说这些话的时候，我真的会全身冰凉，甚至背地里大哭一场，常常怀疑自己是不是亲生的，当时都不想和他们有任何关系，发誓以后一定要远走高飞不再回来。但是他们并不是不爱我，只是无法对我做到感同身受吧，所以我后来有什么想法，或者不开心的时候再也不会什么都说了，要么和玩的要好的朋友说，要么自己消化，说真的如果父母足够开明，对你足够尊重，平时也乐于倾听，你可以和他们好好谈谈，表达自己的想法。很遗憾现实中这种父母应该不多吧，如果你抱怨他们不理解你，老是说话难听什么的，他们大概会觉得你无法无天敢和他们顶嘴，翅膀硬了，敢教训他们了诸如此类，因为在他们心里你就是个小孩，而他们轮不到一个小孩来教育，这个时候如果有个和他们年龄相当或者比他们还大的长辈说说他们或许有点效果。抱抱你，原生家庭对一个人影响真的很大，我现在也是为人父母，而且或多或少都有我父母的影子，真的无法避免。调整好心态，不一定什么事都要和他们说，也可以和身边的朋友同学说说，你只要相信他们是爱你的就行，没有哪个人是完美的，改变不了就尽量回避，不要让自己被影响