吃了柿子多久能吃爬蚱

柿晚吃柿含量柿胶鞣质早空腹食用胃酸与作用形凝块即胃柿石严重影响消化功能宜饭或晚食用========吃柿必须警惕五要点场白：柿含碳水化合物其营养则且柿虽美味能吃般认非空腹情况每吃柿超200克宜柿共千品种根据其树熟前能否自脱涩涩柿甜柿两类其涩柿（内市柿数属于类）必须采摘先经工脱涩食用引起涩柿涩味物质基础鞣酸（称单宁酸）柿含碳水化合物每100克柿含10．8克其主要蔗糖、葡萄糖及糖家柿甜原柿其营养则含少量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁维素C等吃要漱口柿含糖高且含胶吃柿总部留口腔特别牙缝加弱酸性鞣酸易牙齿造侵蚀形龋齿故吃柿宜喝几口水或及漱口现市场些看诱、红红柿吃起点甜能用激素催熟外表难区别所建议先买尝尝再决定否需买更柿皮能吃吃柿同咀嚼柿皮比单吃柿更味道其实种吃科柿鞣酸绝数集皮柿脱涩能其鞣酸全部脱尽连皮起吃更容易形胃柿石尤其脱涩工艺完善其皮含鞣酸更忌与蟹、鱼、虾起吃医螃蟹与柿都属寒性食物故能同食现代医角度看含高蛋白蟹、鱼、虾鞣酸作用易凝固块即胃柿石糖尿病勿食柿含10．8％糖类且简单双糖单糖（蔗糖、糖、葡萄糖即属类）吃易吸收使血糖升高于糖尿病言尤其血糖控制佳者更害空腹能吃柿柿含较鞣酸及胶空腹情况胃酸作用形等硬块些硬块能通幽门达肠滞留胃形胃柿石胃柿石初杏核愈积愈胃柿石自排造消化道梗阻现腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状曾手术发现拳胃柿石胃底避免胃柿石形>>>青柿降低胆固醇每要吃200克柿鞣酸能与食物钙、锌、镁、铁等矿物质形能体吸收化合物使些营养素能利用故吃柿容易导致些矿物质缺乏柿含糖较所吃柿比吃同数量苹、梨更饱腹影响食欲并减少餐摄入般认非空腹情况每吃柿超200克宜