想要充实自己，有哪10本书和10部电影值得推荐

有许多触动人性的经典心理电影、心理学书籍，我觉得可能都会给人带来或多或少的感悟。我列出来的十个也不仅仅只有这些我认为可以推荐，欢迎交流，希望能给你帮助~~

（电影）

1. 《吮拇指的人》thumbsucker

   该片讲述了主人公贾斯丁有着吮拇指的幼稚习惯，一直想要克服这个难缠的习惯，周遭的人都因此陷入销知凳一片混乱的故事。在改变这个习惯的意愿下隐藏的，是贾斯汀对成长的不自觉的渴望。

   心理看点：ADHD Ritalin，注意缺陷与多动障碍

2. 《记忆碎片》memento
   

   影片讲述大明一夜宿醉，醒来发现同伴死在柜子里后，他为了洗清嫌疑，只好使尽浑身解数，最终推理调查出谁是杀人凶手的故事。

   心理看点：短时记忆障碍，海马体损伤

3. 《水果硬糖》Hard Candy

   影片讲述了一个高智商的14岁少女海莉报复一个32岁的恋童癖摄影师杰夫的故事。

   心理看点：恋童癖、犯罪心理学

4. 《大象》elephant

   美国一所普通高中普通的一日，逃课未果的John（John Robinson），在父亲的逼迫下回到校园；喜欢摄影的Elias（Elias McConnell），在校园内外拍过一些人物和风景后，来到学校暗房冲洗照片；新交了女朋友的Jordan，正被与他有过关系的女孩纷纷议论着猛梁；被人冷落情绪异常低落的Michelle，来到学校图书馆帮助做工……

   校园高墙之外，时常受人欺负的“患难兄弟”Eric（Eric Deulen）和Alex（Alex Frost）正在家里午睡，他们对纳粹形象和暴力游戏非常迷恋，曾在互联网上订购了枪支。午睡过后，两人进行一番简单的策划，身穿美军野战装、手持冲锋枪走进校园，开始大开杀戒。

   心理看点：校园暴力，社会心理学、犯罪心理学

5. 《沉默的羔羊》 

   该片讲述了实习特工克拉丽斯为了追寻杀人狂野牛比尔的线索，前往一所监狱访问精神病专家汉尼拔博士，汉尼拔给克拉丽斯提供了一些线索，最终克拉丽斯找到了野牛比尔，并将其击毙。

   心理看点：Abnormal的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂

6. 《心理游戏》the game

   该片讲述了亿万富翁尼古拉斯在弟弟的指引下，参与了CRS俱乐部的游戏，并渐渐投入到游戏中去，却发现自己的生活甚至生命正被拖向深渊的故事。

   心理看点：人格/性格测试，应用，设计情景

7. 《爱德华大夫》spellbound

   影片讲述了女心理医生与一位假冒“爱德华大夫”的英俊精神障碍患者相爱了，而有关心理分析的惊险故事。该片是电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一，获得了第十八届奥斯卡最佳戏剧片和最佳原创音乐奖。

   心理看点：梦的解析、失忆、强迫泛化；精神分析中的经典

8. 《梦旅人》picnic

   影片通过对三个精神病患者的刻画，展现了现实的残酷和生命的脆弱。

   影片并没有过多地表现精神病的歇斯底里，取而代之的是这些病人的单纯和可爱；岩井俊二的巅峰作之一。
   

   心理看点：精神病患者，精神分裂

9. 《约书亚》Joshua

   《约书亚》是由乔治·拉提夫执导，雅各布·科冈等人主演的一部惊悚片。

   影片讲述了一对生活在曼哈顿年轻夫妻第二个孩子诞生后整个家庭都被笼罩在一股神秘的力量中。

   心理看点：儿童心理学、乱伦

10. 《雨人》rain man

    影片中，查理·巴比特发现父亲将遗产留给了患自闭症的哥哥雷蒙·巴比特，便计划骗取这笔财富，并计划利用哥哥超强的记忆力去赌博赢钱，但在此过程中，血缘的亲情打破了原有的疏离，真挚动人的手足之情取代了查理原先只求一己利益的私心。

    真心惊觉于它如此细腻而又震撼人心亏旅。

    心理看点：孤独症（通俗点叫自闭症）高功能孤独症。

（书籍）

1. 《心理学与生活》

   活中处处都有心理学，心理学入门必备书。

2. 《社会心理学》

   在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本会给你一些启发。

3. 《人格心理学》

   生而为人，皆有人格。这本能够帮助你更深入的认识自己，了解人性。

4. 《改变心理学的40项研究》

   心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，基本收录在这本书中。

5. 《乌合之众》

   群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐，群体心理学必读书。

6. 《对伪心理学说不》

   心理学人都会读心术？星座是心理学的大表哥？以上皆是流行的伪心理学。一书给大众还原了心理学的本来面目，告诉你什么才是真正的心理学。

7. 《亲密关系》

   爱情如此感性，怎样用科学、理性的思维进行研究和理解呢？

8. 《天才在左，疯子在右》

   本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。

   注：当故事看看吧，想多了容易炸。

9. 《自卑与超越》

   你会自卑吗？这本书讲述了自卑感的形成、它对个人的影响、个人如何超越自卑感以及如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。

10. 《少有人走的路》

    很多人对这本书的反馈不一，但的的确确它在有人困顿，迷茫，不知所措的时候带来了巨大的能量。

    注：推荐的书单，其实可以从后往前看，前面的书籍大多比较厚实，对，也有些些专业性，但可能会带给你很多新的感悟。

    望采纳~谢谢。