睡觉的时候是头高脚底好，还是脚底

睡觉的时候头高脚底不好,脚比头高也不好，这样虽说暂时可以消除疲劳促进血液循环但这样会导致头部血液流量加大，易引起多梦等症。还是平躺，脚部与头部平行比较好，有利于身体的血液循环。

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