红军长征是先过的雪山然后过草地。
中央红军占领泸定城后继续北上，于1935年6月8日突破敌人芦山、宝兴防线，随后翻越了长征路上第一座大雪山——夹金山。红军好多人以前从未见过大雪山，更不用说爬了。一开始见到雪山，觉得非常壮观。白雪皑皑，一片银色，雪连天，天连雪，全是雪的世界。可真正爬起来，却一点也不觉得美了。夹金山被当地老百姓叫做“神仙山”。他们告诉红军，只有神仙才能登越夹金山。
红军广大指战员以坚定的革命信念和坚韧不拔的钢铁意志，战胜重重困难险阻，经受了血与火的考验，使“雪山低头迎远客”，红军征服了那些被称为“神山”和“鬼门关”的雪山。
1935年8月21日，红军开始过草地。行军队左右两路，平行前进。右路军由毛泽东、周恩来、徐向前等率领，自四川毛儿盖出发，进入草地。经过7天的艰苦努力，右路军到达草地尽头的班佑地区。左翼为林彪的红一方面军，先行；继后是中央领导机关、红军大学学生等。右翼为徐向前、陈昌浩率领的红三十军和红四军。彭德怀率红三军团垫后，走左翼行军路线。
在极端恶劣的环境下，红军官兵怀着共同的革命理想，保持着严明的优良纪律和乐观的革命精神，发扬了令人感动的阶级友爱，没有垮掉，没有散掉，同甘共苦，以巨大的精神力量战胜了自然界的困难，终于在死神的威胁下夺路而出。萧华上将后来在《长征组歌》中写道：“风雨浸衣骨更硬，野菜充饥志越坚。官兵一致同甘苦，革命理想高于天”。
扩展资料
长征的具体原因：
1、保存革命力量，进行战略转移。在第四、五次反围剿时期，由于执行错误的反围剿战略，放弃毛泽东倡导的诱敌深入、歼灭敌人的游击战术，而与敌人打阵地战、消耗战，在敌我力量悬殊的情况下，红军节节败退，最后不得不退出根据地。
2、长征初期，准备作暂时的战略转移，避开敌人主力，择机然后再杀回来。由于舍不得“瓶瓶罐罐”，行动缓慢，损失惨重，特别是过湘江一役，中央红军主力损失近半，元气大伤，加上国民党军队大兵追堵，迫使红军远走他乡，向敌人力量薄弱的西南地区转移。
3、遵义会议重新确定了毛泽东对军队的领导权，从此开始了长征的新篇章，由原来的单纯转移、保存自己转变为消灭敌人，寻找新的立足之地。
4、最后，在得知陕北尚存根据地后，以北上抗日为号召，减轻国民党军队对红军的压力，成功保存了革命火种。在某种意义上说，长征是红军不得不进行的战略撤退，但其间经历的艰难困苦，及英雄主义精神，成为中国革命的宝贵遗产。
参考资料来源：百度百科-红军过雪山
参考资料来源：百度百科-红军过草地
