方法/步骤
1首先任意打开一个文件夹，然后点击菜单栏的“工具”，选择“文件夹选项”。
2或者点击左侧的“组织”，选择“文件夹和搜索选项”。（有些网友的电脑没有菜单栏，所以提供这一种方法）
3切换到“查看”选项卡，然后把下方列表向下拖动，找到“隐藏已知文件类型的扩展名”。确保前面没有勾，然后点击“确定”。（这一步是为了更方便的通过文件的类型确定我们要找的视频）
4然后打开IE浏览器，点击右上角的齿轮图标，然后选择“Internet选项”。（也可以点击菜单栏的“工具”，然后选择“Internet选项”）
5打开后默认是“常规”选项卡。注意“浏览历史记录”那里，因为我们需要它缓存视频，所以请确保“退出时删除浏览历史记录”前面没有勾。
这里建议先到浏览历史记录文件夹里把以前的垃圾文件删除掉，便于后面我们寻找文件。点击“设置”。
然后点击“查看文件”。
然后按全选快捷键（Ctrl+A），点击右键。有的电脑可能弹出下面这样的警告信息，不用管它，直接点击“确定”。
然后在右键菜单里点“删除”。不过有些文件还是没有被删除掉，不用管它了。
然后用IE浏览器登录微博，播放要缓存的视频，等它播放完毕（或者缓冲完毕）。
然
后通过刚刚的齿轮-Internet选项-设置-查看文件进入IE缓存文件夹。如果刚刚你打开以后还没有关闭的话，直接在文件夹空白处点击右键刷新一下文
件夹。完事儿以后在文件夹空白处点击右键，选择“排序方式”，然后选择“大小”。菜单下方“递增”前有个点，说明我点击以后，文件夹里的文件将会按文件大
小从小到大递增的方式排序。由于我们缓存的是视频文件，文件比较大，所以应该在靠近末尾的地方。
到文件夹的最后面去找一找，果然有一个mp4格式的文件，这是视频文件格式的一种。如果你的电脑上安装了某些播放软件，由于这些视频软件和文件之间有关联关系，所以这些视频文件的图标本身也会发生变化，更容易识别。如下图。
接下来，在这个文件上点击右键，选择“复制”。
然后在桌面上点击右键粘贴一下，就保存到自己的电脑桌面上了。
