早上怎样4点起床，有时候听得见闹钟，有时候听不到，郁闷。

首先要早睡，调整好生物钟才能早起。
其次，可以从3点45开始每隔5分钟设置一个闹钟，直到闹钟数量极限。闹钟不要放在手能摸得到的地方这样就不至于再闹钟响得时候自己随手一按就又睡着了，你不起床他就一直响，相信你能够起得来的。

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