英语讨论发言时紧张怎么办？
首先心态上要正确认识所谓“紧张”这件事。其实不是你一个人紧张，几乎每个需要发言的，尤其是新人或者演讲经验少的都遇到过紧张的情况。所以在心态上，一定不要以为只有自己紧张，别人好像都不紧张，其实很可能别人只是看起来不紧张而已，呵呵。另外，要最大程度的消除紧张对你的影响，最重要的就是靠自己在事前充分准备相关内容，然后反复多次的背，最好能脱稿，很多牛人在演讲PPT之前都需要事先自行练习十几次甚至数十次，直到所有的内容，自己相应的表情动作，甚至设计的小插曲，所有的环节能融会贯通无比自然，基本上就是算准备工作非常到位了。充分的准备是克服紧张的最重要的环节，至于登台演讲或者公开发言导致的现场情绪或者心理紧张，良好的准备工作可以帮助掩饰一大部分，就算是在紧张的情况下依然也能知道自己要讲什么内容，这也是为什么一定要事先准备和演练的原因。像这样经历多次之后，总结积累自己成功的经验，慢慢就会越来越自如了。
