你好！
自拍的步骤：1、相机放在三脚架上；2、选择自拍模式（在相机的左肩上有一个模式拨盘，按下模式拨盘前面的拨盘锁定解除按钮，将模式拨盘旋转至自拍模式小闹钟图标）；3、构图并对焦；4、完全按下快门启动自拍，快门将在10秒之后自动释放，完成拍摄。方法在说明书的106页。
如果拍摄多人合影照，经验不足的话这样设置相机：选择光圈优先模式，光圈设在F8以上，这样可以保证有足够的景深；感光度设为自动（这样不至于快门时间过慢）；用单点AF区域对焦模式（我经常用单点对焦模式，习惯了反而很方便，尼康的多点对焦适合运动抓拍），把对焦点选值主要人物（或中间人物）上，半按快门对焦，提示合焦成功后，完全按下快门拍摄。
希望我的回答会帮到你。
