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孕期补铁吃什么药

2022-04-09 美食 48阅读
孕期体内的铁元素需求量比较大，要加强铁元素的补充。
常见补铁剂成份有：乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，由于很多铁剂都会引起肠胃刺激，造成恶心、反胃、呕吐、便秘等不适反应。所以铁剂建议选用以乳酸亚铁为主要成份的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，口感好无铁腥味，比常规铁剂吸收利用率高，饮食上多吃蛋类、豆类、鱼肉类、家禽的肝脏肾脏和血、猕猴桃、海带、紫菜、菠菜、黑木耳等等。
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