苹果手机用qq同步助手方法如下：
第一步：备份联系人
1.首先需要在手机上，打开APPSTORE，然后在里面搜索QQ同步助手，然后下载好
2.下载好之后打开，然后会要求登录，如果手机已经登录了QQ，可以用快捷登录哦
3登录完成后，点击大大的圆形按钮，会自动对你的联系人进行同步
第二步：恢复联系人
1.备份完成后，在新iphone手机上同样安装上QQ同步助手，然后登录刚才的同一个QQ号
2.然后就可以自动一键把旧手机的联系人同步过来了，如果是不想同步一些资料，可以点击编辑按钮，进行删除后，再去进行同步
