大哥，你说的iso文件是您用于安装系统栏中的文件。 iso文件是一个光盘镜像文件，你从互联网操作系统下载的基本都是iso文件。对于虚拟机，iso文件可以看作是CD-ROM，换一个说法，所有的光盘是iso文件。我以前安装vmware安装win7告诉你如何使用完整的，在这里说的是使用虚拟机
1，下载并安装vmware7.1的实践经验，如果你第一次使用它，建议完成后，安装位置，建议不要把C盘;
2，下载并安装daemontool，正式版将家里免费，不需要专业版，这与VMware的利器线;
3，打开vmware的，文件---新建 - 虚拟机---自定义---下一步---保持默认的6.5-7.x版- - 下一步---我会再安装操作系统---下一步---微软Windows - Windows7版本---下一步---虚拟机的名称最好不要使用默认的，开始一个有意义的名称，便于以后您管理几十个虚拟机---位置，不得放置在默认的c盘我的文档，投入了大量的磁盘，以方便您今后的几十个虚拟机的管理未填满的C盘---下一步--- 1 ---核处理器4（如果你是一个四核心处理器，那么）---下一步---内存1G2克3克任何你想从你的实际内存的决定，我8G内存给虚拟机的服务器是3G，到Win7使用1G，对于XP的使用128，男，可以非常流畅。
3，如果使用ADSL拨号上网，网络连接选项NAT，如果你是ADSL +路由器上网，或直接上网路由器，网桥---下一步--- io的选择的控制器默认---下一页 - 创建一个新的虚拟磁盘磁盘磁盘类型---下一步---我总是选择IDE，免得麻烦---下一步---的最大磁盘空间的win7 30-40G，XP 10-15G，服务器30-50G ---一个虚拟磁盘文件存储，不要马上指派，速度慢，立刻分配空间---下一步---自定义硬件---删除打印机，软盘驱动器，声卡（我也不在虚拟机中有声卡，你需要看你自己的）---确定---完成。
4，现在你建立一个完整的虚拟机，不使用它，你去你的安装文件夹，你看，这个虚拟机是只有5M大小。创建一个快照，最好一个有意义的名称，如裸机，你可以随时恢复到状态的虚拟机快照的状态，建立你的虚拟机的快照之后将有一个10M大小。这里有一个需要注意的是该项目的所有快照都最好建立在关机状态下，一种习惯，你的磁盘会很小，不会留下垃圾，也方便了服务器级别的虚拟机是否正常工作。
5，双击你的虚拟机的CD / DVD，您可以设置您使用的是真正的CD-ROM或使用iso文件启动。说起对VMware，ISO文件和CD-ROM是一回事。如果你有一个CD插入CD-ROM驱动器它们，如CD-ROM驱动器是驱动器E，其中将自动检测所选择E：，然后它会自动启动，当光盘检查E（自动检测内部光盘往往不是一定会成功），如果你没有光盘，你可以去任何地方下载，通用的操作系统，你下载的ISO文件，你可以选择在哪里使用ISO镜像文件，但是我习惯了用守护进程的工具加载ISO文件，所以我同时使用的CD-ROM。在论坛上，微软下载，深度VeryCD的可下载的ISO文件到操作系统，或者你可以买CD;
6，开始安装WIN7之前，和你一个真实的计算机上安装win7，最喜欢第一个虚拟机分区和格式化。真正的电脑，当你安装什么软件进行分区和虚拟机格式化它可以使用同样的事情进行分区和格式化格式化创建快照。快照和格式化分区后的裸机快照可能对你有用。
7中，VMware在开机时按下F2键也设置bios，关键是你想快速进入鼠标，所以跳过了设置的页面。
8，分区和格式化后，您使用daemontool加载下载的ISO文件，或者将CD插入驱动器，然后设置从您的E盘（CD-ROM光碟机）启动，运行一个虚拟机，启动安装WIN7它。
9，根据实际安装步骤安装WIN7，做的第一件事就是关闭，然后创建一个快照（保持重点打造的习惯快照）
10，虚拟机开机 - 点虚拟机---选择安装VMware Tools --- win7的虚拟机内部会自动加载一个光盘，安装它，安装在电脑上的所有设备驱动程序的等价物，后安装完成后，关机，创建一个快照。
11，Win7的升级虚拟机开机---所有补丁---关机，创建一个快照。
好了，你的虚拟机来构建成功。你应该有一个裸机，分区，装了win7，安装虚拟机工具，升级完成后win7的5快照。大小约为9克。
在使用过程中，您可以随时添加硬件，降低硬件，内存变化，挂载新盘等工作。
