心理学上的视觉适应对人们生活（特别是大学生生活）的启发与影响

感觉的适应主要表现在感受性的变化。感受性简单说就是对刺激的敏感程度。
视觉适应主要表现在明适应（从暗处到明处，主要是锥体细胞发挥作用）；暗适应（从明处到暗处，主要由棒体细胞发挥作用）。
在心理学上有普肯耶效应。即，不同光照条件下，人眼对不同波长的光线敏感程度是不同的。例如：紫色蓝色在夜里显得更亮些。红色却在白天显得更亮些。
在实际生活中的应用有：有些需要紧急夜晚执勤的人，在室内时要带上红色的护目镜，以防止暗适应过程中棒体细胞中的一些色素被分解，刚处于暗处时会看不到东西。