左腿膝盖疼，半蹲下轻微疼。

不管是半月板磨损还是什么，长时间疼需要就医。膝关节在活动时疼痛如果不是韧带，那就是骨头碰骨头了，中间的软骨润滑出了问题。需要拍CT 甚至核磁共振看关节内部骨头之间的情况。
偶尔疼一下没关系，长期都会在活动时出现疼痛，一定及时就医，而且要找膝关节的专家。骨头磨损不可恢复。健康第一！健康第一！

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