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我现在处于放假中，但我的作息黑白颠倒，每天基本上14:00就开始睡觉，睡到22，23左时就自然醒了

2020-05-31 母婴育儿 97阅读
当然会有危害，影响生长发育，尤其是影响长个子。如果你不介意个子长不快的话就行。午夜凌晨那段时间的深睡很重要，万金不补。
偶尔为之可以，不要经常了。
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