吃花生会不会胖,这里有人说5粒花生相当于一碗米饭的热量是真的吗?

2020-10-14 健康养生 326阅读
5粒等于一碗饭是太夸张了,大概100克花生有400卡热量,一百克米饭有130卡热量。适量吃不会胖。
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