每天早晚各1包谷益舒常清茶，促进肠蠕动，润肠通便，多吃水果蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜等有利于通便，不要吃辛辣易上火的食物，情况严重者，可以到医院进行甘油灌肠处理。
大便成颗粒状，是由于粪便在体内存留时间过长，导致肠道将粪便的水分吸收，同时适量运动，促进肠蠕动。
每天早晚各1包谷益舒常清茶，促进肠蠕动，润肠通便，多吃水果蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜等有利于通便，不要吃辛辣易上火的食物，情况严重者，可以到医院进行甘油灌肠处理。
大便成颗粒状，是由于粪便在体内存留时间过长，导致肠道将粪便的水分吸收，同时适量运动，促进肠蠕动。
