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我有严重胃酸，但是还想减肥，晚上不吃饭，这样我的胃病会更严重吗？

2022-07-24 健康养生 56阅读
胃酸的分泌是有规律的，一日三餐是长期进化形成的，到了饭点胃酸就会分泌，如果不进食，胃酸就会直接破坏胃黏膜保护层，保护层会越来越薄，时间长了就会胃炎胃溃疡甚至胃穿孔，所以保护胃黏膜防止胃病加重就必须吃饭。再者减肥一定要科学，饮食是要控制，但不是不吃，是要有度的，适当控制饮食，合理运动，足量的营养补充，掌握这三点才能减肥不痛苦，而且有效，并且不反弹，还能达到塑形的目标。所以不能盲目减肥呀朋友
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