1、基本情况：姓名、毕业学校、专业。根据岗位要求（如果有居住区域要求而你又正好符合的）说一下住址。
2、竞聘优势。这个就多了。但万变不理其宗，反正就是要围绕岗位职责和要求来介绍。
比较正规点的是通过知识（比如计算机、外语、专业知识），技能（比如沟通技巧、写作技巧、组织能力、逻辑能力、语言表达能力等），态度（情商、积极主动、同理心、团队精神等）来阐述。
但也可以谈一下自己为了寻找这份工作的努力和对工作的体会。有一次我就见一名求职者在介绍自己时说：我叫某某某，贵单位的招聘岗位让我想起我曾经的一份工作，然后把自己怎么做好这份工作，遇到什么困难，怎么解决的讲了一下，当即就被录用了。当然没有相关工作经验的慎用。
3、对未来做好工作的打算（讲得深奥点就是职业生涯规划）。
以上内容是不是觉得全讲下来有很多？好，请打开单位的招聘广告，好好研究一下公司最感兴趣的是什么？这里告诉你个不传之秘，在研究招聘广告的时候要把它和其它公司的同类岗位比较研究。共性往往是岗位的基本要求，个性往往就是公司感兴趣的内容。面试尽量用事实（业绩、证书等）说话，但也要采用稍微幽默点的语言，并面带微笑。好处一是显得自信；二是营造和谐气氛，消除对抗情绪，有利沟通——但这个不是靠别人提醒你就能做到的，需要实践的磨炼。所以第一次还是做自己，以后慢慢对着镜子练吧。
你是篮球爱好者，可以谈谈和队友配合时的感受。显现自己的团队精神。
这里我举个做职业指导时曾举过的例子，有单位招前台文员，招聘广告如下；
1.负责前台接待及行政事务
2.协助人事主管安排面试
岗位要求：
1.有一定的责任心
2.做事有较强的条理性
3.处事细心和耐心
4.18～26岁，女性，本科（应届毕业生，
专业偏经理管理专业类为佳）
5.住址距离近为佳
分析：1、小公司（大公司文员没有身兼数职的事）2、岗位要求前三个和大多数前台比较（形象、计算机、沟通能力）——可能是前任离职原因3、本科是必要条件么？——说明公前任在责任心、条理性、细心和耐心方面做得很差，公司对低学历者已缺乏信心；4、“经理管理”——应该是经济管理。你的上司也许很粗心且文化程度不高；5、最后一个要求说明单位多数没有交通福利补贴，且可能经常加班。
面试：自我介绍
在分析过后，你就可以针对公司的需求，谈一下自己的学习多认真，成绩多优秀，证明自己是个做事认真负责的人；自己配合老师/班长成功举办过哪些活动（列名，不用具体），证明自己有沟通、组织能力，会是一个好助理——这里说一句，如果你真的在活动中碰到过困难，比如老师没注意，你注意并悄悄做了防范措施，并成功起到作用，那么可以具体说一下，狂加分的；然后再简单列举自己的计算机证书和外语证书，最后说一下自己家到单位的时间（不是说居住地址，自己想想为什么）。基本就可以了。
最后，强烈要求加分！！！ 呵呵呵呵……
