南阳旅游资源丰富，是中国优秀旅游城市，中国西峡恐龙遗迹园、西峡老界岭为国家5A级旅游景区。截止2016年南阳拥有全国重点文物保护单位20处，省级重点文物保护单位79处，县（市）级文物保护单位580余处，不同专题的博物院馆16处，文物藏品达10万余件。世界地质公园1个（中国南阳伏牛山世界地质公园），国家和省级自然保护区7个，国家级和省级森林公园8个，国家5A级旅游景区2家，国家4A级旅游景区17家，国家3A级景区15家，星级酒店80个，旅行社121家，为中原著名的旅游城市。
西峡恐龙遗迹园
国家5A级旅游景区，世界第九大奇迹，全国科普教育基地，景区以西峡恐龙蛋化石为主要展出特色，不仅有以恐龙蛋化石为主要展品的恐龙蛋化石博物馆，还有一座以恐龙蛋化石原始埋藏状态为特色的恐龙蛋遗址展馆和中原首座动感4D影院以展示地球沧海桑田变化和生物复杂演化主题的时空隧道。
南阳卧龙岗武侯祠
中国著名历史名胜古迹，全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，河南省十大旅游景区之一，初建于魏晋，盛于唐宋，有1800多年历史，是三国时期著名政治家、军事家诸葛亮十年躬耕隐居地和历代祭祀诸葛亮的地方，也是汉昭烈皇帝刘备“三顾茅庐”处，历史上著名的“三分天下”和“草庐对策”发源地，为豫西南历史名胜之首。
丹江口水库
丹江口水库，位于汉江中上游，分布于湖北省丹江口市和河南省南阳市淅川县（水域面积的55%），水域横跨鄂、豫两省，是亚洲第一大人工淡水湖、国家南水北调中线工程水源地、国家一级水源保护区、中国重要的湿地保护区、国家级生态文明示范区。
内乡县衙
中国四大古代官衙国际旅游专线之一，全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，始建于元大德八年(公元1304年)，历经明、清多次维修和扩建，逐渐形成一组规模宏大的官衙式建筑群，是中国唯一保存最完好的封建时代县衙。内乡县衙与北京故宫等一起被誉为是中国四大古代官衙国际旅游专线。
桐柏山淮源风景名胜区
国家级风景名胜区，国家森林公园、国家AAAA级旅游景区，中国古“四渎”之一淮河的发源地和江淮两大水系的天然分界线。自然景观奇绝，人文景观荟萃，分为淮源、桃花洞、太白顶、水帘洞四大各具特色的区域。通天河《西游记》文化游、盘古溪生态游、情人谷休闲避暑游等各类景观118处。
赊店古镇
中国历史文化名镇，全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，中国河南省西南部，有一个古老县镇，古道、古树、古碑、古庙、古井……在伏牛山南麓，“依伏牛而襟汉水，望金盆而掬琼浆；仰天时而居地利，富物产而畅人和”，这就是中原第一古镇赊店古镇。
七峰山生态旅游区
国家AAAA级旅游景区，七峰山又称七顶山，古称七石山，属伏牛山东南麓，淮河水系的澧河上游，总面积5100公顷，森林覆盖率76%。《魏书·地理志》载：“七峰山古称七石山，因山有七峰列峙，如笔架然，故名。”山上有古代楚长城，被称为“中国长城之祖”。
南阳府衙
中国惟一保存完整的府级官署衙门，全国重点文物保护单位，始建于南宋咸淳七年（公元1271年），历经元、明、清、中华民国、中华人民共和国五个历史时期，共历199任知府。府衙现存明清建筑100余间，整个建筑群布局严谨，规模宏大，气势雄伟，是封建社会留下的一个完整的郡级实物标本，”父母官“一词便源于南阳府衙。
宝天曼世界生物圈保护区
宝天曼生态旅游区，世界生物圈保护区、国家级自然保护区、国家AAAA级旅游景区，保护区位于南阳市的南召县和内乡县境内。宝天曼以遮天蔽日的原始森林和众多的野生动植物而饮誉中原，成为同纬度生态结构保存最为完整的地区和河南省生物多样性的分布中心，被誉为“天然的物种宝库”、“中州的一颗明珠”。
南阳月季博览园
南阳月季博览园景区，全国青少年科普基地、中国最美的月季园、世界一流月季主题公园，景区交通便利，位置优越，既有山之厚重，又有水之灵秀，为著名的花卉旅游胜地。
