【6:30~7:00】
宝宝起床，清理宝宝尿、便，清洗臀部，洗脸，测量宝宝体温。
宝宝清醒后，交给妈妈，让宝宝和妈妈做些亲子互动。
【7:00~8:00】
给宝宝准备早餐并喂食。
一般情况下，白天两顿母乳（冷冻或冷藏加热），两顿辅食（米粉、菜泥、面条、蛋羹等等），一顿水果蔬菜餐（水果切片），之后会随月龄变化花样。
【8:00~9:30】
准备宝宝所需物品,带宝宝户外活动 1—1.5小时(天气不好时在家里活动)
【9:30~11:30】
为婴儿洗澡、抚触，做被动操，训练婴儿抬头、坐、爬、站、走、跑、跳等。根据气候每1-2天洗一次澡，夏天最热的时候一天两次，洗完澡后涂润肤乳。夏天出汗多要适时换衣服，冬天基本1-2天换一身内衣，外衣看情况。尿了、吐了的衣服要马上换下。
【11:30~12:30】
午餐、喂宝宝辅食，宝宝餐后清洗碗筷。
【13:00~15:00】
宝宝午休
孩子经常啃咬的牙胶每天清洗，如果掉在地上弄脏了，要处理干净。白天玩过的玩具等宝宝睡着要进行擦洗。
宝宝的主要活动区域（爬行垫、地面）每天用专用的抹布擦干净，经常接触的地方也注意擦干净，不要积灰。
【15:00~15:30】
宝宝睡醒后喂他吃点水果。
【15:30~17:30】
与宝宝玩乐早教
阅读图书并形象生动地给宝宝讲故事，唱儿歌；
与宝宝进行经常地、积极的语言交流，锻炼宝宝与外界交流的能力；
根据儿童神经发育特点指导选择玩具并与宝宝游戏，进行潜能开发训练。
为宝宝进行动作技能训练包括大动作训练;精细动作训练;
对宝宝进行人格及社会行为训练;
培养宝宝生活自理能力、社会交往能力和良好的情绪，并通过对婴儿视觉、触觉、听觉等训练，不断提高宝宝认知能力和语言能力；
【17:30~19:30】
宝宝用过的奶瓶、餐具等，当天清洗干净，然后用热水消毒。妈妈用的吸奶器、储奶瓶也每天清洗消毒。
天热时的小衣物随时洗，冬天每天要洗的衣物不过夜，当天洗好。
宝宝的衣服、口水巾、围嘴、饭衣手洗，能洗掉的污渍尽量洗干净。
