吃了抑郁症药快一年了怎么还没有效果，反而加重了

建议：
继续就医、治疗、调理，包括咨询心理医生。
还建议：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，练练太极拳……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

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