上环应在月经干净后3-7天内,上环前几天要避免性生活。
上环后应注意
1、适当休息,一般要休息1--2天
2、注意卫生,避免感染 2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房
3、注意阴道流血和环的脱落,如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应到医院去检查，前3个月内,还要经常注意环有没有脱落
4、定期检查.一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后, 第二次是放环后的3-6个月内,第三次检查是在放环后满1-2个月复查,以后每年复查一次
5、放环后可能出现的副反应.如果放环后月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛,这些都是不正常现象,应当到医院检查
另外，重庆国宾妇产医院提醒你要注意补充营养 多吃一些铁质含量丰富的食物如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。
