各种水果用烘干机做成水果干分别能存放多久

2022-03-27 美食 77阅读

这要看水果的品种,及烘干后和水份含量。一般来说,含糖量高的如枣、葡萄等可以放很长时间。含水多糖少的放的时间就会短一些。一般大概是3-5个月

拓展资料

做法

1.各种水果切成片儿。  

2.平底锅,烧热。  

3.放入水果干。  

4.等差不多熟(有点儿焦焦的样子)的时候翻面,等另一面熟了,就可以出锅了。  

在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完美的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。

另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。

有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

减肥的水果:苹果、西柚、火龙果、榴莲。

参考资料:百度百科-水果干做法及功效

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com