一、确定眼部是否有疾病。有以下症状戴上太阳眼镜会导眼部病情加重。
1、色盲色弱，更难分辨颜色。视神经炎，不利于病情恢复。
2、闭角型青光眼，会瞳孔放大，眼压升高，导致眼胀痛，视物模糊，恶心头痛等。
3、低视力患者，会引起视力更低，甚至看不见。
二、从太阳镜本身入手。
1、每一款眼镜都会有自己的尺寸，在购物平台上产品基本参数都会标注镜框宽度，鼻梁宽度，镜腿的长度等信息。建议初试配镜者，可以到眼镜店进行试戴，记下合适自己的尺寸大小。也可寻找身边有配镜的朋友，进行佩戴记录。对眼镜尺寸不详的，大家可以查看眼镜佩戴手册进行对照。
2、颜色，在一般的户外中，建议佩戴灰色或者棕色的，过滤性和色彩感知比较好，类似海边阳光比较强烈的地方，佩戴深色太阳镜。
3、弧度，别超过15度，镜面弧度越大接受光线的折射率变化就越大，视物凹凸不平，容易视疲劳等症状。
4、大小，选择适中尺寸，别太大，容易给鼻梁造成负担和滑落，别太小，遮挡不了阳光。
5、UV指数，挑选太阳眼镜，如果不是内行的，很少人注意这个，目前绝大部分太阳眼镜的UV指数在96%~98%之间。买的时候注意一下，太阳眼镜吊牌上都有注明的。
扩展资料：
不同年龄阶段和工作环境所匹配的太阳眼镜：
1、儿童，6岁以下的宝宝视网膜发育不全，经常戴太阳镜会导致弱视。建议不要戴太阳眼镜。
2、老人，比较适合灰色太阳眼镜，灰色是中性颜色，比较柔和，能把赤橙黄绿青蓝紫七色比例减弱。
3、上班族，建议中等深度颜色为好，太深的开车走路会影响看红绿灯，而且会使瞳孔自然放大，眼肌疲劳。
4、司机，建议选择偏光太阳镜或者驾驶员专用眼镜。因为司机的眼睛除了要应付强光和紫外线，还要感受地面，水面以及周围物体等的发射眩光干扰，偏光太阳镜就可以有效的处理这些问题，减轻视疲劳。
5、近视眼，可以戴有度数的隐形眼镜，再佩戴无度数的太阳镜，或者佩戴带度数的太阳镜，也可以佩戴一副有度数的变色眼镜，在家是透明的近视眼镜，出外经紫外线照射下逐渐颜色变深形成犹如太阳镜的样子。
参考资料来源：百度百科——太阳镜（选购事项）
