在平常的生活中，舌头上起红疙瘩和小红豆都是身体上火的症状。当然也可是能事情他原因，但是大部分的口腔的红疙瘩都是上火有炎症引起的。需要我们及时的进行清火消炎。尤其是对于一些身体抵抗力差的人来说，更加需要注意在平时的生活中多补充水分和维生素。
如果舌头上起来红疙瘩，很难受。那么首先要多喝水。大所数的口腔红肿疼痛都是由于上火发炎引起的，这也是身体缺乏水而出现的反应。而下火消炎最自然的方法就是多喝水；其次，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中含有大量人体所需的水分和维生素等营养，在平日的生活中多吃水果和蔬菜可以预防身体出现炎症，增强身体的抵抗力；最后，及时就医，如果身体出现了任何的不适症状，最科学的方法就是及时就医，到医院进行一个检查，这样可以才能确定病因，并找到治疗疾病的正确方法。
身体在缺水的时候很容易引起不同的反应，比如口干舌燥，口腔红肿疼痛，这都是身体缺乏水分出现的状况，要想在平日里保持身体健康就要多喝水，及时补充身体的水分，尤其是在炎热的夏天，更要保证一定的水分摄入量。
水果和蔬菜都是富含水分和维生素、以及各种营养元素的食物，要在生活中对水果和蔬菜有一定的摄入量，才能维持身体所需的营养，这样才能预防身体营养不良，或者身体缺乏水分引起口腔红肿疼痛。
如果身体有任何的不适，最重要的就是去医院进行一个全面的检查，这样才能确定病因，并且找到正确的诊治的方法。尤其是在吃药也无法缓解病症的情况下，一定不能自己扛，而是要及时就医。
你喜欢喝水吗。你的每天水的摄入量是多少？
