1、打卡并登陆手机QQ，点击下面导航栏“动态”图标，然后点击“好友动态”图标进入空间准备发布说说。
2、在进入空间之后，点击右上角“+”按钮，进入“更多”界面。
3、在接下来弹出的页面点击“说说”图标，进入发布说说界面。
4、编辑好说说内容之后，将下面朋友圈图标点亮，弹出“发表后将同步到朋友圈”，点击“发表”按钮进入微信朋友圈说说内容发送界面。
5、进入微信朋友圈说说内容发送界面之后，如果不需要更改内容，直接点击发表即可同步至微信朋友圈。还可以点击“谁可以看”设置权限。
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