早年，
刘在石大学时期于首尔艺术大学广播演艺系就读，但最终因演艺活动繁忙而中途退学。1991年，大学一年级的他因为参加《第1届KBS大学喜剧节》而入行。在那以后，他的表现没有获得太大的反响，度过了八年默默无闻的生活。他经常戴着昆虫面具、跳着蚂蚱舞，客串一些节目的边缘角色。因为他没有很高的人气，也没有独特的外形，只能做一个无名小辈。但因为他早年带着笨重的头套的蚂蚱形象得了一个蚂蚱或者是蚱蜢的称谓。
再后来，
1998年，由于参加徐世原的脱口秀节目《Talk
Box》，他开始找到了自己存在的价值。靠着当时的知名度，刘在石独自主持了MBC电视台的《目标达成星期六——同居同乐(2001年)》，这是最初一档艺人真实综艺节目。从此以后，刘在石开始慢慢展露他的光芒。同居同乐比较早期，但是这档综艺已经让他开始有自己的名气和喜欢他的人群，但是也还好不是很出名。
再后来，
从KBS的《SUPER TV——快乐星期天》到SBS的《Good Sunday——X-Man》，刘在石开始与姜镐童共同担任主持，重新复活了《明朗运动会》节目。这也造就了韩国两大顶尖主持人——刘在石、姜虎东。
特别说一下Xman
这是一档掀起韩国综艺节目热潮的经典娱乐节目之一，由韩国当红一线明星参加。2003年11月8日开播，至07年截止。
如果你喜欢刘在石可以去看一下这个经典的节目，那个时候刘在石其实主持不像现在这么有范儿这么能hold住全场，那时候是以姜虎东为轴心的，姜虎东早年对刘在石的提携即使在后来姜虎东因为偷税丑闻而暂时淡出娱乐界而饱受争议的时候，刘在石还是对姜虎东感恩在心，这就是你说的，刘在石的人格在那里摆着，他内心世界强大，也没有反对他的粉丝组织这在韩国几乎不可能。
国民MC开始刘在石并不接受这个称呼的，他太谦虚了，他一直把姜虎东作为国民MC而自己只是一个谦虚的后辈，要不断学习。这个你可以看一下RM101205 E20。在这一期里我们的蚂蚱大叔以他的人格又一次征服了观众，大概第31分钟起，你可以看刘在石是怎么征服当场的嘉宾们的。说实话因为我们都喜欢他很喜欢很爱所以我每次看这段的时候我都要热了盈眶了，他太棒了！这期的第39分50秒金钟国问在石：虎东是最好的MC，但说实话，我更高一筹！！问在石是否这样认为，这时候正在测谎仪的监视下所以不可能撒谎，但是我们的蚂蚱说：不是。并被认定为实话。
不好意思扯远了一点，但这一幕实在太经典所以我才又重复了一遍。
刘在石之所以如此感谢姜虎东并至始至终认为他不如姜虎东就是因为当年虎东带刘在石在Xman的那几年是刘上升比较快的几年，就好比一个人后来很富有，但最最开始是一个人给了你施展自己的舞台并指导你带领你。其实没有姜虎东也许在石也可以很火很火，和现在一样，但是在石始终都从心里感激虎东因此在虎东出事以后在石在接受韩国某栏目采访的时候说道:虎东哥对我有恩，我怎么可能因为他出事了就落井下石呢？他在我心里还是以前那个他。
Xman无限挑战等节目让在石开始被越来越多的人称作MC，因为在韩国被称为MC就是很难的一件事。但那时候国民MC还是叫姜虎东的多一些。
期间2005年开始刘在石携手朴明秀，HAHA，郑亨敦，卢宏哲等人做了韩国最长寿 的娱乐节目《无限挑战》，这是刘在石的代表性节目。无限挑战可以说是带给刘在石最大影响力的综艺节目。令他国民MC之称实至名归。也为他带来了更多的人气与观众的支持。刘在石本人为该节目也付出了很多的心血。曾先后几次主动提出减少自己的出演料。从未主动要求涨价，而是在节目困难和成员出现危机的时候主动用自己的钱来为节目和成员进行帮助。
在这些年的过程里在石以他自己的实力和人格魅力为自己赢得了国民MC的称谓，当之无愧。即使在他自己心里自己和虎东哥有差距，但是在虎东出事以后，在观众的心里，在石以他的人品，主持风格，奠定了他在韩国娱乐界无可争议的国民MC称谓，要在MC前再加“国民”...韩国的“国民”就是指被几乎所有人所有老百姓所喜欢的人，才会称之“国民XX”。
所以刘在石实至名归。
并且，我最后要说的是，喜欢在石的人应该可以体会，他为什么这么被人喜欢。
以上就是我所了解的，他成为国民MC的经历。答得有点多...因为实在是太爱他了~~。衷心希望他身体健康，身体健康，身体健康...不要累坏了自己。
刘在石语录
1. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지마라.
1人前不应该说的话，背后也别说。
2. 적게 말하고 많이 들어라. 들을수록 내 편이 많아진다.
2，多听少说，听的越多，站在我这边的人也会越多。
3. 목소리의 톤이 높아질수록 뜻은 왜곡된다.
3，嗓门越高，就越会扭曲你本来的意思。
4. 귀를 훔치지 말고 가슴을 흔드는 말을 해라.
4，真心实意比甜言蜜语更能打动人心。
5. 내가 하고 싶은 말보다 상대방이 진정 듣고자 하는 말을 해라.
5，与其说你想说的话，不如说对方愿意听的话。
6. 뻔한 이야기보다 fun한 이야기를 해라.
6，比起漫无边际的吹牛，还是说点能娱乐大众的话吧。
7. 혀와 입으로만 말하지 말고 눈과 표정으로 이야기해라.
7，说话靠的不仅仅是舌头和嘴，更重要的是你说话的眼神和表情。
8. 입술의 30초가 가슴의 30년이 된다. 말 한마디가 누군가 인생을 바꿀 수 있다.
8，一句话在嘴上停留的功夫只有30秒，在人的心里却可以保存30年之久。也许只是一句话，却可以改变一个人的人生。
9. 혀를 다스리는 것은 나지만 내뱉어진 말이 거꾸로 나를 다스린다.
9，我虽然能控制我的舌头，有时候却不得不臣服于我说出的话。
10. 무엇을 선택하느냐보다 선택 이후의 행동이 더 중요하다.
10，做什么样的选择并不重要，重要的是做完选择后你的行动。
