床上练瑜伽有哪几种图片

床太软会不好控制平衡，搞不好一些动作会摔伤，其他倒是没什么
床再怎么不软毕竟还是睡觉用的，不如地面支撑效果好
可以的话还是用瑜伽垫在地面上练习比较好
没有瑜伽垫其他防滑的垫子也行，不要太厚

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