现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
对现代健康观理解的核心在于对心身关系问题。一个人若长期患病会产生不良的消极情绪，如焦虑、抑郁、敏感、多疑、恐惧等，表现出种种心理障碍；反过来。心理因素的作用也可影响身体健康，导致躯体疾病。
对心理与社会适应能力相关问题的认识也是全面理解现代健康观的关键所在。人的心理一旦失常，其社会适应能力就会遭到破坏，甚至不能进行正常的家庭生活和社会活动，最终给个人和家庭带来极大的不幸和痛苦，给社会带来危害。
作为现代人，我们应该跟进现代科学的发展和社会的进步，要以发展的眼光全面接受现代健康观，我们应具备心身统一的意识，个体受社会环境影响的意识，主动调节心理状态去适应环境的意识，遵循现代健康的内在规律维护自身健康。
