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口气重，舌根部有白色舌苔，嘴里唾液多，天气冷的时候手脚冰凉是什么原因？应该怎么调理？

2020-05-14 健康养生 105阅读
你好！我是一位中医爱好者！湿困脾阳的话，如果程度比较轻，食疗可以有改善，赤小豆薏仁汤，但注意薏苡仁性寒，药用一般炒用，而且日常生活习惯也很重要，睡前坚持泡脚，平时适量运动，运动不宜太大，保持心情舒畅，忌恼怒，中医除湿主要调理脾胃，之前有看过上饶一位中医写的＜谁说中医看病慢＞讲湿气重的话，平时也要自己注意，不要吃太多油腻的、太甜的、冷的、冰的、饮酒等等，注意室内的通风透气。严重的话建议还是吃中药调理
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